Schlaf: Was Babys und Kleinkinder brauchen

Babys und Kinder brauchen Schlaf, um gut zu wachsen und sich zu entwickeln. Guter Schlaf ist auch wichtig für Ihre Gesundheit und Immunität.

Aber Babys und Kleinkinder können Schwierigkeiten haben, sich selbst einzuschlafen, also weinen sie. Dies kann aus vielen verschiedenen Gründen passieren:

  • Manche Babys oder Kleinkinder weinen, wenn sie müde oder übermüdet sind und sich nicht im Schlaf niederlassen können.
  • Viele Babys oder Kleinkinder weinen, wenn sie Hilfe brauchen, um nach dem Aufwachen in der Nacht wieder einzuschlafen.,
  • Viele Babys oder Kleinkinder weinen, wenn sie sich an eine neue oder andere Art des Schlafens gewöhnen.
  • Manchmal entwickeln sich glückliche, gesunde Babys oder Kleinkinder schnell, was bedeutet, dass es ihnen schwerer fällt, sich niederzulassen als gewöhnlich.

Babys und Kleinkinder, die weinen, während sie versuchen, sich niederzulassen, brauchen auch Komfort.

Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse Ihres Babys oder Kleinkindes zu reagieren für:

  • Schlaf-zum Beispiel, indem Sie ein Baby einschlafen lassen, wenn Sie die müden Zeichen des Babys sehen
  • Komfort-zum Beispiel, indem Sie ein weinendes Baby nicht lange alleine lassen.,

Die konsequente Reaktion auf die Bedürfnisse Ihres Babys oder Kleinkindes sowohl nach Schlaf als auch nach Komfort ist ein wichtiger Teil der Bindung mit Ihrem Baby und hilft Ihrem Kind, sich sicher, sicher und gepflegt zu fühlen.

Babys Weinen aus vielen Gründen. Bevor Sie versuchen, Ihr weinendes Baby zu beruhigen, sollten Sie zunächst prüfen, ob Ihr Baby hungrig, unwohl oder krank ist.

Schlaf für Erwachsene: Was Sie brauchen

Sie brauchen Schlaf für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Wenn Sie lernen, was Ihrem Kind hilft, zu schlafen und sich niederzulassen, können Sie mehr Schlaf bekommen., Und das kann einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden machen.

Wenn Sie körperlich, emotional und geistig gesund sind, wächst Ihr Kind eher, entwickelt sich und gedeiht.

Unser Erwachsenenbereich enthält viele Artikel zur Aufrechterhaltung Ihres Wohlbefindens und zur Bewältigung von Stress, wenn die Art und Weise, wie Ihr Kind schläft und sich niederlässt, es Ihnen schwer macht.

Herausfinden, wie Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes und Ihre Bedürfnisse erfüllen können

Es gibt viele Möglichkeiten, die Bedürfnisse Ihres Kindes sowohl nach Schlaf und Komfort als auch nach Ihrem eigenen Bedürfnis nach Ruhe zu erfüllen., Möglicherweise müssen Sie einige verschiedene Ansätze ausprobieren, um zu schlafen, sich niederzulassen und zu trösten, um herauszufinden, was für Sie und Ihr Kind richtig ist.

Es könnte hilfreich sein zu wissen, dass alle Strategien auf dieser Website gründlich recherchiert sind. Die Beweise besagen, dass diese Strategien sicher sind. Und wenn Sie viele warme und liebevolle Interaktionen mit Ihrem Kind haben, während sie wach sind, können diese Strategien das Wohlbefinden und die Entwicklung Ihres Kindes sowie Ihre Beziehung zu Ihrem Kind unterstützen.

Wie kann ich feststellen, wann mein Kind schlafbereit ist?,

  • Babyschlaf braucht
  • Baby Hinweise und Körpersprache
  • Müde Zeichen

Wie kann ich es wahrscheinlicher machen, dass sich mein Kind niederlässt und schläft?

  • Positive Schlafenszeitroutinen
  • Licht und Lärm

Ich bin in Ordnung damit, mein Kind in den Schlaf zu bringen. Was könnte für mich funktionieren?

  • Klopfende Absetztechnik, um Babys beim Schlafen zu helfen

Ich möchte meinem Kind helfen, selbstständig zu schlafen. Was könnte für mich funktionieren?,

  • Ausstieg aus Schlafgewohnheiten: Baby – und Kinderschlafstrategie
  • Ausstieg aus: Baby – und Kinderschlafstrategie
  • Kontrolliertes Trösten: Baby – und Kinderschlafstrategie
  • Dummy-Unabhängigkeit lehren

Ich möchte das Schlafverhalten meines Kindes verstehen oder ändern. Was kann ich tun?,

  • Body-rocking, Kopf-rolling head-banging vor dem Schlafengehen
  • Aufrufen und aufstehen aus dem Bett
  • Dummies: helfen Sie Ihrem Kind gehen zu lassen

Erste Hilfe mit dem baby oder Kleinkind Schlaf und die Besiedlung

Wenn Ihr baby oder Kleinkind ist Schlaf-und absetzen ist was Sie Sorge oder stress, es ist eine sehr gute Idee, professionelle Hilfe mit Schlaf-und absetzen, vor allem, wenn Sie sind nicht sicher, was das problem ist oder wie man einen sleep-Strategie in Aktion.,

Wenn Ihr Baby oder Kleinkind Schwierigkeiten hat, sich niederzulassen, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Hausarzt oder Ihrer Kinder-und Familienpflegerin zu sprechen. Dies kann helfen, alle zugrunde liegenden gesundheitlichen Bedenken auszuschließen, die zu unruhigem Schlaf führen können.