Ihr Lieblings-Sushi mit einem Glas Wein an der Seite. Ein Bad in einem dampfenden heißen Bad am Ende eines besonders stressigen Tages. Es gibt viele Dinge, die Sie erwarten zu ändern, wenn Sie schwanger werden, aber es gibt auch einige, die Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben. Natürlich würden Sie alles tun, um Ihre Kleinen sicher zu halten, aber die Liste der Dos und Don ‚ ts während der Schwangerschaft kann überwältigend sein. Mehr als einmal werden Sie sich wahrscheinlich an Google wenden und fragen: „Ist das sicher?,“

Sie werden zweifellos eine Flut von Antworten über das Web für jede Minute Sorge finden. Aber wenn es die großen No-Nos sind, nach denen Sie suchen, hier ist unsere Liste der acht besten:

Essen Sie diese Lebensmittel nicht

Die mit Abstand längste Liste von Dingen, die schwangere Frauen vermeiden sollten, stammt aus dem Essen. Vor allem aufgrund des Kontaminationsrisikos durch Salmonellen oder Listerien gibt es einige Lebensmittel, die Sie möglicherweise vor der Schwangerschaft genossen haben und die jetzt am besten vermieden werden., Dazu gehören:

  • Rohes Fleisch und Schalentiere
  • Geräucherte Meeresfrüchte
  • Deli Fleisch
  • Rohe Eier
  • Fisch mit hohem Quecksilbergehalt
  • Nicht pasteurisierte Milchprodukte
  • Weichkäse

Machen Sie das Gemälde nicht selbst

Sie haben vielleicht gehört, dass nur Farben auf Ölbasis vermieden werden müssen, aber die Beweise in Bezug auf Chemikalien in allen farbe ist noch unklar. Am Ende ist es am sichersten, diese Aufgabe an Ihren Partner, einen Freund oder sogar einen Fachmann weiterzugeben.,

Nehmen Sie keine Medikamente ein, ohne sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen

Es gibt viele rezeptfreie Medikamente, die Ihren Medikamentenschrank in diesem Moment auskleiden können, den Ihr Arzt für zu riskant hält, um sie während der Schwangerschaft einzunehmen. Dazu können häufige Schmerzmittel, Erkältungs-und Allergiemedikamente und sogar Pepto-Bismol gehören. Die Quintessenz hier ist, niemals davon auszugehen, dass Medikamente für Sie und Ihr Baby sicher sind, bis Sie dies von Ihrem OB hören.

Reinigen Sie nicht die Wurf Box

Schließlich, etwas, das sie nicht geist aufgeben!, Wenn der Katzenstreu das nächste Mal aufgefrischt werden muss, können Sie Ihrem Partner mitteilen, dass diese lästige Pflicht aufgrund des Risikos einer parasitären Erkrankung, die als Toxoplasmose bekannt ist, gegen ärztliche Anweisungen verstößt.

Nicht aufleuchten

Dies mag einigen offensichtlich erscheinen, aber Studien zeigen, dass bis zu 12-20 Prozent der schwangeren Frauen rauchen. Die Gewohnheit ist nicht nur schlecht für Mama, sondern kann auch zu Fehlgeburten, Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht beitragen. Selbst Passivrauchen sollte für werdende Mütter tabu sein.,

Trinken Sie nicht zu viel Kaffee

Ein moderater Konsum von etwa 150 -300 mg Koffein pro Tag ist sicher. Aber Kaffee-Junkies müssen möglicherweise opfern, da zu viel den Blutdruck und die Herzfrequenz beeinflussen kann, während sie auch die Plazenta zum Baby überqueren.

Trinken Sie keinen Alkohol

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass ein Glas Wein oder ein Bier hier oder dort sicher ist, aber es gibt keine Beweise dafür. Tatsächlich wurde das fetale Alkoholsyndrom nicht mit einer bestimmten Menge Alkohol in Verbindung gebracht, weshalb es am besten ist, das Trinken vollständig zu vermeiden.,

Entspannen Sie sich nicht im Whirlpool

Jede Aktivität oder Umgebung, die Ihre Körpertemperatur signifikant erhöht, sollte vermieden werden. Dies gilt insbesondere während des ersten Trimesters, wenn erhöhte Temperaturen zu bestimmten Geburtsfehlern führen können.

Während es scheint, dass fast alles während Ihrer Schwangerschaft tabu ist, gibt es viel, das Sie immer noch genießen können. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Lebensmittel oder Aktivitäten zu vermeiden, die Ihnen oder Ihrem Baby potenziellen Schaden zufügen könnten, und bitten Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt um Rat., Bevor Sie es wissen, haben Sie ein neues Baby zum Lieben und ein heißes Bad zum Genießen!

Wenn Sie kürzlich festgestellt haben, dass Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, wenden Sie sich an die Bayou Regional Women ‚ s Clinic, um eine Konsultation einzurichten. Unsere Ärzte können auf die oben genannten Punkte eingehen, sowie füllen Sie die Lücken auf alle anderen Bedenken, die Sie haben können, während auch außergewöhnliche Pflege.

Bayou Regional-Frauenklinik

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