Be Well konzentriert sich auf viel mehr als nur körperliche Gesundheit, Ihre Ernährung oder wie körperlich Sie sind. Unser Programm wird 7 verschiedene Dimensionen erforschen, die definieren1 Ihr ganzheitliches Wohlbefinden (bitte klicken Sie auf jede Dimension für weitere Informationen):
Emotionales Wohlbefinden: ist die Fähigkeit, uns selbst zu verstehen und die Herausforderungen zu bewältigen, die das Leben mit sich bringen kann., Die Fähigkeit, Gefühle von Wut, Angst, Traurigkeit oder Stress anzuerkennen und zu teilen; Hoffnung, Liebe, Freude und Glück tragen produktiv zu unserem emotionalen Wohlbefinden bei.
Environmental Wellness: ist die Fähigkeit, unsere eigene Verantwortung für die Qualität der Luft, des Wassers und des Landes, das uns umgibt, zu erkennen. Die Fähigkeit, die Qualität unserer Umwelt positiv zu beeinflussen, sei es zu Hause, in unseren Gemeinden oder auf unserem Planeten, trägt zu unserem Wohlbefinden in der Umwelt bei.,
Intellektuelles Wohlbefinden: ist die Fähigkeit, unseren Geist für neue Ideen und Erfahrungen zu öffnen, die auf persönliche Entscheidungen, Gruppeninteraktion und Verbesserung der Gemeinschaft angewendet werden können. Der Wunsch, neue Konzepte zu lernen, Fähigkeiten zu verbessern und Herausforderungen im Streben nach lebenslangem Lernen zu suchen, trägt zu unserem intellektuellen Wohlbefinden bei.
Occupational Wellness: ist die Fähigkeit, persönliche Erfüllung von unseren Jobs oder unseren gewählten Karrierefeldern zu erhalten und gleichzeitig das Gleichgewicht in unserem Leben aufrechtzuerhalten., Unser Wunsch, in unserer Karriere dazu beizutragen, die Organisationen, in denen wir arbeiten, und die Gesellschaft insgesamt positiv zu beeinflussen, führt zu beruflichem Wohlbefinden.
Körperliches Wohlbefinden: ist die Fähigkeit, eine gesunde Lebensqualität aufrechtzuerhalten, die es uns ermöglicht, unsere täglichen Aktivitäten ohne übermäßige Müdigkeit oder körperlichen Stress zu bewältigen. Die Fähigkeit zu erkennen, dass unser Verhalten einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat und gesunde Gewohnheiten annimmt (Routineuntersuchungen, ausgewogene Ernährung, Bewegung usw.).,) bei gleichzeitiger Vermeidung destruktiver Gewohnheiten (Tabak, Drogen, Alkohol) führt dies zu einem optimalen körperlichen Wohlbefinden.
Social Wellness: ist die Fähigkeit, sich auf andere Menschen in unserer Welt zu beziehen und sich mit ihnen zu verbinden. Unsere Fähigkeit, positive Beziehungen zu Familie, Freunden und Mitarbeitern aufzubauen und aufrechtzuerhalten, trägt zu unserem sozialen Wohlbefinden bei.
Spirituelles Wohlbefinden: ist die Fähigkeit, Frieden und Harmonie in unserem Leben herzustellen., Die Fähigkeit, Kongruenz zwischen Werten und Handlungen zu entwickeln und einen gemeinsamen Zweck zu verwirklichen, der die Schöpfung miteinander verbindet, trägt zu unserem spirituellen Wohlbefinden bei.