Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 23.
Wie oft haben Sie sich gewünscht, dass Ihr Job vorgedruckte, kostenlose Heimübungsprogrammhandouts hatte?
Wenn Sie nicht einer der glücklichen OT-Praktiker sind, die leicht auf HEP-Handouts zugreifen können, ist diese Liste genau das Richtige für Sie!
Es gibt überwältigende Mengen an Suchergebnissen auf Google,so dass ich die besten kostenlosen Online-Heimübungsprogramm Ressourcen eingegrenzt. Diese sind nicht nur leicht zugänglich, sondern auch perfekt für den Austausch mit Ihren Patienten.,
HEP2Go
HEP2Go ist der fan-Favorit der Kostenlose online-home-übung Programme – und das aus gutem Grund.
Es gibt Übungen für mehrere Disziplinen, von OT und COTA bis zu PT/PTA, Sporttrainern, Chiropraktikern und Orthopäden.
Es verfügt nicht nur über die grundlegenden Übungen, die Sie sich vorstellen können – wie Oberkörper -, Unterkörper-und Kernübungen -, sondern auch über die funktionalen Handouts wie Tubentransfertraining und Grabbar Placement Handouts., Es gibt auch Informationen über Modalitäten, Vestibularübungen, Gewichtheben, Gleichgewichtsübungen und mehr.
HEP2Go eignet sich hervorragend für den Cash-Strapped Fieldwork Student oder New OT Grad, der die bezahlten Optionen noch nicht kaufen kann, aber dennoch Anleitungen für Patienten ausdrucken muss.
Nachdem ich es selbst entdeckt hatte, nachdem ich angefangen hatte zu arbeiten, wünschte ich wirklich, ich wüsste davon während meiner Level II Feldarbeit. Es hätte mir viel Zeit erspart, Artikel und Texte für Übungen und Interventionsideen zu durchkämmen.,
Das Wexner Medical Center der Ohio State University
Eine meiner anderen Top-Lieblingsoptionen für kostenlose HEPS ist die kostenlose Online-Inhaltsbibliothek des Wexner Medical Center der Ohio State University. Sie haben eine erstaunliche Themenseite erstellt, die ausschließlich kostenlosen ergotherapeutischen Ressourcen und Handouts gewidmet ist.
Die Ressourcen auf dieser Themenseite decken so ziemlich alles ab, was Sie sich vorstellen können, um Ihre Patienten aufzuklären, und beinhalten so viel mehr als nur Übungen.,
Mit 111 Seiten Ressourcen nur auf der Ergotherapie-Seite, werden Sie sicher sein, die Übung oder Bildungs-Handout Sie suchen zu finden.
Nur ein paar beispiele sind: sitzende rollstuhl übungen, sehnen gleitet, selbst palette von motion übungen, tenodesis grip übungen, und mehr.
Diese ressource ist auch fantastisch für nicht-übung verwandte Themen zu, wie einhand dressing techniken, energieeinsparung, narbe massage und Positionierung (um nur einige zu nennen).
Sie werden auf jeden Fall diese Seite für alle zukünftigen Handouts Lesezeichen möchten Sie für Ihre Patienten benötigen., Ein weiterer Bonus ist, dass Sie sich nicht anmelden müssen, sodass Sie sehr schnell auf die benötigten Handouts zugreifen und diese ausdrucken können, ohne sich viel Zeit für Ihren anstrengenden Tag zu nehmen.
Wenn Sie nach 1980 geboren wurden, denken Sie vielleicht “ Pinterest…das ist ein Kinderspiel!“
Überraschenderweise verwendet nicht jeder Ergotherapeut Pinterest für OT-bezogene Themen, daher hatte ich das Bedürfnis zu teilen, wie großartig es ist, Heimübungsprogramme sowie Interventionsideen zu finden.,
Für diejenigen unter Ihnen, die Pinterest nicht verwenden, müssen Sie lediglich ein kostenloses Konto erstellen und einfach nach „Ergotherapie-Heimübungsprogrammen“, „Theraputty-Handübungen“, „älteren Hausübungen für Erwachsene“ suchen und so weiter für eine solide Menge an Ressourcen aus mehreren Quellen.
Im Grunde genommen hat Pinterest, was auch immer Sie suchen, höchstwahrscheinlich Pins, die Sie zu relevanten Websites mit den Artikeln zu Ihren Themen führen.,
Versuchen Sie einfach, sich nicht zu sehr von den erstaunlichen Rezepten ablenken zu lassen, die in Ihrem Feed auftauchen könnten 🙂
Der britische nationale Gesundheitsdienst
Egal in welchem Land Sie leben, die Gesundheits-und Fitnessseite des britischen nationalen Gesundheitsdienstes (NHS) bietet viele großartige kostenlose Heimtrainingsprogramme.
Sie haben ein spezielles Programm für ältere Erwachsene mit dem Titel “ Übungen für ältere Menschen.“Das Programm enthält Bilder und einfach zu befolgende Anweisungen für Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht und Sitzübungen.,
Der NHS hat auch viele andere Informationsseiten, auf denen Dehnungs -, Geh-und spezifische Trainingsprogramme für Rollstuhlfahrer mit neuen oder früheren Behinderungen behandelt werden.
Die Livestrong Foundation
Die Livestrong Foundation bietet auch viele kostenlose Informationen zu ergotherapeutischen Übungen für verschiedene Erkrankungen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Schlaganfall, Diabetes, Herzerkrankungen und Arthritis.,
Es hat nicht so viele Bilder, Details oder einfach zu druckende Handzettel, sondern hilfreiche Informationen auf der Website, die Ihre Patienten während ihrer Ausfallzeiten überspringen können.,
Nur ein paar Artikel, die ich im Zusammenhang mit OT gefunden habe:
- Ergotherapie Heimübungsprogramme
- Ergotherapie Aktivitätsideen für CVA
- Aktivitäten zur Verbesserung der Kraft des Oberkörpers in der Ergotherapie für Erwachsene
Es gibt noch ein paar mehr Heimübungen und gesunde Lebensstilartikel auf der Livestrong-Website als das, also viel Spaß und stöbern Sie herum, um zu sehen, was Sie sonst noch finden werden.
_______________