Die meisten von uns möchten denken, dass wir eine kontrollierende Person erkennen könnten, wenn wir sie treffen würden.
Wir denken, dass wir niemals mit jemandem zusammenkommen würden, der versuchen würde, uns zu benutzen und zu missbrauchen.
Und Sie haben Recht. Wenn du wüsstest, dass es dir passiert.,
Meistens ist es so, dass kontrollierende Menschen seit einiger Zeit so sind, und manchmal haben sie von jemand anderem gelernt, der sehr gut darin war, also sind sie selbst sehr gut darin, ihr Verhalten zu vertuschen.
Einige übernehmen die Kontrolle auf sehr subtile Weise und gewinnen hier und da im Laufe der Zeit durch die Kraft überzeugender Suggestion ein paar Zentimeter. Andere sind so gut, dass sie dich denken lassen, dass du der Versaute bist und dass sie dich reparieren oder unterstützen.
Sicher, eine kontrollierende Person kann offener über Dinge sein., Es besteht jedoch eine sehr gute Chance, dass ihre Machtspiele völlig bescheiden und schwer zu erkennen sind.
Wenn Sie denken, dass Ihr Partner möglicherweise kontrolliert, ist es wichtig, jetzt nach den Zeichen zu suchen. Ob ein Narzisst, Soziopath, oder einfach ein machthungriger Blutegel, der seine eigenen Gefühle der Unzulänglichkeit ausgleichen möchte, indem er die Kontrolle über einen anderen Menschen übernimmt, Der Umgang mit einem kontrollierenden Partner kann geradezu gefährlich sein, Sie müssen also nach den Zeichen suchen und Maßnahmen ergreifen, wenn Sie glauben, manipuliert zu werden.,
Glücklicherweise gibt es einige klare Anzeichen, nach denen Sie suchen können, um das kontrollierende Verhalten zu identifizieren, während sie bei Dingen glatt sind.
Liebe beansprucht keinen Besitz, sondern gibt Freiheit.
– Rabindranath Tagore
Hier sind fünf Zeichen, die Ihr Partner kontrolliert (zusammen mit dem, was er dagegen tun soll).
Die Toxic Scorecard
Die „Toxic Scorecard“ ist eine Phrase, die Ihnen helfen soll, sich an eine der häufigsten Formen der Verhaltenskontrolle zu erinnern., Es bezieht sich auf die Praxis, jede einzelne winzige Interaktion in einer Beziehung im Auge zu behalten, und es ist eine der kopfdrehendsten Formen der Kontrolle.
Jede Beziehung hat einen laufenden Handel mit Gefälligkeiten. Schließlich sollten Sie sich vermutlich lieben und füreinander sorgen und die ganze Zeit kleine „Gefälligkeiten“ füreinander tun, wie das Herausnehmen des Mülls, das Aufräumen nach dem Abendessen, das Aufheben von etwas für die andere Person usw.
Die Toxic Scorecard ist jedoch eine Möglichkeit für eine kontrollierende Person, im Auge zu behalten, was Sie ihnen „schulden“., Indem Sie jedes kleine Verhalten verfolgen– und Sie können sicher sein, dass sie die Punktzahl nicht fair halten– versuchen sie, Sie zu manipulieren, indem sie es so erscheinen lassen, als würden sie mehr für Sie tun als für sie.
Es ist ein positiv anstrengendes Verhalten, dem BS ausgesetzt zu sein und es zu vervollständigen. Glücklicherweise, sobald Sie über den Trick wissen, wird es viel einfacher zu bemerken.
Sie werden die Paprika, die Sie mit Kritik
Eine kontrollierende person oft nicht nur wollen, Steuern Sie Ihr, wo und Wann Sie auch Steuern wollen, Ihr wer, was und warum.,
Damit meine ich, dass sie nicht nur kontrollieren wollen, wohin du gehst und was du mit deiner Zeit machst, sie wollen dich verändern und zu einer Person ihres eigenen Images formen, die tut, was sie wollen und glaubt, was sie glauben.
Eine der Möglichkeiten, wie sie dies tun, besteht darin, Sie ständig mit Kritik zu überschütten: wie Sie sich anziehen, stehen, sitzen, reden, was Sie sehen, in Ihrer Freizeit tun, mit Ihren Freunden machen, Ihren Job, wie Ihre Haare aussehen usw. etc. Diese Kritiken mögen klein und spärlich beginnen, aber sie können schnell zu einem Sperrfeuer werden, wenn Sie ihnen erliegen.,
Und das Schlimmste ist, dass eine kontrollierende Person normalerweise ein ziemlich überzeugendes Argument liefert, so dass die Kritik in Logik und Vernunft maskiert zu sein scheint und daher sehr überzeugend sein kann. Immerhin hatten sie Übung.
Letztendlich müssen Sie sicherer sein als die andere Person. Gewissheit und Selbstvertrauen sind entscheidend im Umgang mit– und schützen Sie sich vor– Kontrolle von Menschen. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihre Schale zu knacken, wenn Sie nicht der Kritik erliegen, die sie anbieten.,
Sie machen Sie angezeigt schuldig, wenn du hast nichts falsch gemacht
Eine kontrollierende person ist oft sehr geschickt darin fühlen Sie sich als ob Sie was falsch gemacht habe, wenn, in der Tat, Sie haben nichts getan.
Sie werden Sie denken lassen, dass Sie immer überall Chaos hinterlassen und ein Slob sind, dass Sie immer Ihren beruflichen Erfolg sabotieren, wenn es wirklich sie sind, und dass die Zeit, in der Sie mit diesem einen Kunden sprachen, flirtete und nicht Geschäft, auch wenn es immer etwas anderes war.,
Selbst wenn Sie wissen, dass diese Anschuldigungen völlig falsch sind, können Anschuldigungen, die unerbittlich auf Sie geworfen werden, sehr ermüdend sein und Sie schließlich dazu bringen, sich selbst auf verdrehte Weise zu hinterfragen. So wie wenn ein chronischer Lügner mit dem verwechselt wird, was die Wahrheit und was eine Lüge ist, beginnen Sie zu verwirren, was die Wahrheit ist und was ihre Lüge ist.
Um Sie zu kontrollieren, benötigen sie Hebelwirkung, und dies ist eine der häufigsten Möglichkeiten, wie eine kontrollierende Person genau das erreichen möchte.
Verschleierte Bedrohungen
Das erste Mal kann es sehr beunruhigend, sogar erschreckend sein.,
Ich habe einige sehr manipulative Menschen in meinem Leben erlebt und einer der gruseligeren Aspekte ihrer Persönlichkeit ist, dass sie sehr bedrohlich werden können und werden, wenn Sie nicht sofort mit dem, was sie sagen, mitspielen.
Dies ist oft ein Zeichen von Narzissmus, da der Narzisst von einem Moment der Ruhe zu einem wütenden und gewalttätigen Ausbruch des nächsten gehen kann.
Es beginnt jedoch mit verschleierten Bedrohungen., Die kontrollierende Person kann Kommentare nonchalant rutschen lassen, die Konversation erscheinen, aber die Person ist ganz ernst über, ob es eine Bedrohung der physischen Verstümmelung durch die kontrollierende Person, Schneiden Sie die Person finanziell ab, verlassen Sie für eine andere, verlassen im Allgemeinen, nehmen Sie Ihre Kinder weg,oder etwas ganz anderes.
Sie versucht sind, isolieren Sie von Ihrem geliebten
Die einzige Möglichkeit, eine kontrollierende person kann wirklich absolute, unbestrittene Kontrolle über eine andere person, indem Sie von Ihren Verbündeten (bzw. deren Angehörigen).,
Dies ist eines der deutlichsten Anzeichen einer kontrollierenden Person und es ist auch eines der gefährlichsten, da es ein hohes Maß an Manipulation zeigt.
Was auch immer du tust, lass dich niemals von jemandem von denen isolieren, die du liebst. Die Menschen in unserem Leben geben uns Kraft und bieten unerbittliche Unterstützung, und der Verlust dieser Menschen kann echte Probleme bedeuten, besonders wenn Sie es mit einer so kontrollierenden, manipulativen Person zu tun haben.
Die richtige Person wird Ihre Familie und Freunde vollständig akzeptieren. Wenn sie es nicht tun, gibt es nichts anderes zu tun, als da rauszukommen.,
Was zu tun
Wir haben berührt auf mehrere Anzeichen, anhand derer Sie eine kontrollierende, manipulative partner sowie ein paar Dinge, die Sie tun können, über einige dieser Verhaltensweisen.
Zusätzlich zu dem, was bereits erwähnt wurde, sind hier einige Punkte zu beachten, die Ihnen helfen, mit jeder kontrollierenden Person umzugehen:
- Halten Sie Ihre Freunde und Angehörigen in der Nähe: Vor allem im Umgang mit potenziell gefährlichen und manipulativen Menschen müssen Sie diejenigen, die Sie lieben und für Sie sorgen, so nah wie möglich halten.,
- Selbstpflege ist ein Muss: Sie müssen einen Plan für die tägliche Selbstpflege haben, egal ob Sie einfach täglich Sport treiben und ein gutes Buch unter dem Licht Ihrer Veranda lesen oder ein ganzes Regime einschließlich Meditation, Bewegung und sogar Therapie, wenn Sie es für richtig halten.
- Erstelle einen Plan: Was ist dein Plan, um rauszukommen, wenn du dich dafür entschieden hast? Stellen Sie sicher, dass Sie ein paar Schritte voraus denken, da sie wahrscheinlich ihre eigenen Tricks im Spiel haben werden, um Sie herum zu halten.,
- Nehmen Sie die potenzielle Gefahr der Situation ernst: Eine kontrollierende Person, insbesondere eine Person mit narzisstischen oder soziopathischen Tendenzen, kann gefährlich werden, wenn sie weit genug gedrängt wird, auch wenn sie noch nie gewalttätig war. Rollen Sie nicht mit den Augen und denken Sie, dass es Ihnen nicht passieren wird. Nehmen Sie die potenzielle Gefahr der Situation ernst und tun Sie, was Sie brauchen, um sich zu schützen.
Scheuen Sie sich letztendlich nicht, die Ihnen am nächsten stehenden Personen um Hilfe zu bitten. Eine kontrollierende Person ist nur so mächtig wie Sie isoliert sind.,
Halten Sie sich von Liebe umgeben, denken Sie daran, sich täglich um sich selbst zu kümmern, und es wird sehr schwierig für sie sein, in Ihrem Leben Fuß zu fassen oder Fuß zu fassen.