Es gibt wirklich nichts Schlimmeres als ein gebrochenes Herz. Nichts. Du willst dich nur in einem Ball zusammenrollen und sterben. Du glaubst fest daran, dass du nie wieder lieben wirst, denn wie konntest du das?
Aber du kannst wieder lieben und schneller heilen, wenn du diesem Rat folgst, wie du über einen Kerl hinwegkommst.
Lass dich traurig sein, aber nicht lange.
Wenn dein Herz gebrochen ist, es ist okay, traurig zu sein., Deine Freunde werden dir sagen, dass du aufstehen und rausgehen und glücklich sein und mit deinem Leben weitermachen sollst. Und das ist ein toller Rat.
Aber Sie können sich auch ein wenig Zeit zum Trauern lassen. Bleiben Sie zu Hause, ruhen Sie sich aus, schauen Sie sich alte Episoden von Freunden an und essen Sie Kartoffelchips im Bett. Sei einfach traurig.
Trauer ist ein wichtiger Teil der Bewegung auf. Trauere einfach nicht zu lange, sonst wirst du darin stecken bleiben. Je länger die Beziehung ist, desto länger müssen Sie möglicherweise trauern, aber gönnen Sie sich nicht länger als Sie sollten.
Denn sobald Sie fertig sind, traurig zu sein, beginnt der lustige Teil.,
Halten Sie sich an eine Übungsroutine.
Es gibt kein besseres Gegenmittel für ein gebrochenes Herz, als sich in der großen Form.
Die Endorphine, die Sie durch Bewegung erhalten, werden Ihre Stimmung sofort heben. Und das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie Ihre Passform schaukeln, ist genau das, was Sie brauchen, damit Sie sich sicher genug fühlen, um diesen Kerl loszulassen.
Und es wird nicht weh tun, wenn er dich sieht und sein Herz auffrisst.
Beginnen Sie erneut mit dem Dating.
ich weiß, dass Sie noch nicht bereit, wieder zu lieben. Aber es gibt keinen Grund, warum Sie nicht anfangen können Dating nochmal.,
Dating macht Spaß. Du kannst dich verkleiden und ausgehen und lachen und neue Erfahrungen machen. Du musst dich nicht wieder verlieben, du kannst einfach Spaß haben.
Natürlich finden Sie vielleicht nur den Kerl, der diesen anderen Kerl aus Ihrem Leben löscht. Das wäre jetzt nicht scheiße, oder?
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Machen Sie Urlaub.,
Ein guter Weg, um über ein gebrochenes Herz ist, um einige Entfernung zwischen sich und Ihrem Mann. Wenn es keine Chance gibt, dass Sie auf ihn stoßen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie dadurch ausgelöst werden.
Also geh raus, ändere deine Landschaft, erlebe neue Abenteuer und mache die Dinge anders.
Bevor Sie es wissen, wird Ihr Herz geheilt.
Block ihn überall.
ich glaube, dass, wenn eine Trennung Auftritt, kein Kontakt ist wichtig für die Heilung., Die Leute reden immer über Schließung, aber wirklich alle Schließung ist nur eine weitere Chance, Zeit miteinander zu verbringen. Und Stalking Ihre Ex auf Social Media wird nur zu mehr Herzschmerz führen.
Blockieren Sie ihn also auf Ihrem Telefon, folgen Sie ihm auf Facebook und entfernen Sie ihn aus Ihren Instagram-und Snapchat-Feeds. Geh nicht zu den Orten, an die er geht oder mit seinen Freunden rumhängt.
Tu alles, was du kannst, um dich von deinem Ex fernzuhalten und du wirst heilen. Ich verspreche es.
Wie lange dauert es, über einen Kerl hinwegzukommen?,
Es gibt keine one-size-fits-all way to get over a breakup, und Sie werden wahrscheinlich Zyklus durch die Phasen der Trennung Trauer ein paar mal, bevor Sie schließlich das Gefühl, wie Sie verschoben haben, sich zum guten.
Während jeder in seinem eigenen Tempo über eine Trennung hinwegkommt, haben Untersuchungen gezeigt, dass es im Durchschnitt etwa 11 Wochen dauert, eine Trennung zu überwinden.
Nichts ist schlimmer als ein gebrochenes Herz. Wirklich nichts. Aber ein gebrochenes Herz ist eine Chance für Sie, ein ganz neues Leben zu führen, eines voller Liebe, Gesundheit und Abenteuer. Eine Chance, da rauszukommen und den Kerl zu finden, mit dem du zusammen sein solltest.,
Also mach es. Trauern Sie Ihren Verlust und dann mit dem Rest Ihres Lebens weiter.
Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben.
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Mitzi Bockmann ist ein in New York ansässiger Certified Life Coach. Kontaktieren Sie sie für Hilfe.