Niedrige Östrogenspiegel bei Frauen können zu Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen führen. Es erhöht auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose und Demenz. Und bei Männern kann es Körperfett erhöhen, Sexualtrieb senken und zur erektilen Dysfunktion beitragen.

Scheint schrecklich., Aber es gibt einen Lichtblick – niedrigere Östrogenspiegel senken auch das Risiko für Brustkrebs sowie andere östrogene Krebsarten wie Eierstock, Gebärmutter, Schilddrüse und Prostata. Eine gepoolte Analyse mit neun Studien ergab, dass ein hoher Östrogenestradiolspiegel das Brustkrebsrisiko verdoppelt, so die Susan G. Komen Foundation.

„Es gibt verschiedene Arten von östrogen“, sagt Dr. Andrea Klemes, Endokrinologe und chief medical officer, MDVIP., „Niedrige Werte eines Typs können zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, während hohe Werte eines anderen Typs das Krebsrisiko erhöhen.“
Östrogen ist eine Gruppe weiblicher Hormone, bestehend aus Östron, Estradiol, Estriol:

  • Estradiol ist das Östrogen, das uns jung aussehen und fühlen lässt. Es wird von den Eierstöcken bei Frauen produziert und von Testosteron bei Männern abgeleitet. Es fördert unseren Sexualtrieb und schützt uns vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose und Krebs. Die Werte beginnen in den 30ern abzunehmen. Es ist bei Frauen durch die Wechseljahre ziemlich erschöpft, aber es variiert bei Männern.,
  • Estriol und estetrol sind in der Schwangerschaft östrogene. Ihr Körper setzt während der Schwangerschaft Estriol frei, um die Plazenta mit Nahrung zu versorgen. Neuere Studien schreiben es entzündungshemmende Eigenschaften zu und verknüpfen es mit der Darmgesundheit. Die Leber des Fötus produziert Estetrol, obwohl seine Funktion unklar ist. Nach der Geburt werden die Spiegel beider Hormone nicht mehr nachweisbar.
  • Estron ist bekannt als das Östrogen der Menopause. Es wird von Eierstöcken abgesondert, durch Testosteron umgewandelt oder durch Fettgewebe produziert. Aus diesem Grund betrachten einige Experten Übergewicht als Risiko für bestimmte Krebsarten., Obwohl es bei Frauen und Männern zum Schutz von Herz und Gehirn beiträgt, kann es zu einer gewissen Gewichtszunahme führen, das Risiko für östrogene Krebsarten erhöhen und wurde mit Typ-2-Diabetes und Atherosklerose bei Männern in Verbindung gebracht.

Genetik ist an Brustkrebs beteiligt, aber nicht so sehr, wie Sie vielleicht denken. Weniger als 15 Prozent der Brustkrebsfälle haben familiäre Bindungen, nach BreastCancer.org. Hormone spielen zumindest bei einigen Arten von Brustkrebs eine Rolle.

Brustkrebs hat viele mögliche Ursachen, nach National Institute of Environmental Health Sciences finanziert die Forschung., Ursachen sind Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Exposition gegenüber ionisierender Strahlung und Übergewicht, insbesondere nach den Wechseljahren. Die Einnahme von hormontherapeutischen Kombinationsprodukten (Östrogen und Progesteron zusammen) und die Verwendung von Diethylstilbestrol (oder DES) – einem Medikament, das vor Jahren zur Vorbeugung von Fehlgeburten und vorzeitigen Entbindungen eingesetzt wurde-gelten ebenfalls als mögliche Ursachen.

Laut einer in Cancer Letters veröffentlichten Studie spielt Östrogen jedoch auch eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Brustkrebs., Forscher fanden heraus, dass Zellen, die an Östrogen-Rezeptor (ER) – positiven Brustkrebszellen-einer der häufigsten Formen von Brustkrebs-beteiligt sind, Östrogen wachsen müssen.

Jeden Monat regt der Menstruationszyklus einer Frau das Brustgewebe mit Östrogen an, das sich an Hormonrezeptoren von Brustkrebszellen anhaften kann, sodass je weniger Menstruationszyklen Sie haben, desto geringer ist Ihr Risiko für ER-positiven Brustkrebs. Deshalb sind drei Risikofaktoren für Brustkrebs: Beginn der Menstruation vor dem 12. Lebensjahr, Beginn der Menopause nach dem 55., Und da Frauen mehr Östrogen ausgesetzt sind, insbesondere Östron, sind ihre Brustkrebsraten höher als bei Männern.

Manchmal produziert der Körper ein Ungleichgewicht der Hormone – bei Frauen ist es ein hohes Östrogen-Progesteron-Verhältnis und bei Männern ein hohes Östrogen-Testosteron-Verhältnis. Dafür gibt es drei übliche Ursachen: Hormonersatztherapie (HRT), genetische Probleme oder Probleme mit dem Lebensstil. Dies wird Östrogendominanz genannt.

HRT wird häufig für schwere perimenopausale oder postmenopausale Symptome verschrieben, chirurgisch induzierte Menopause Es ist in der Regel für die kurzfristige Anwendung bestimmt., Obwohl es verschiedene Arten gibt, halten einige Experten den langfristigen HRT-Einsatz für riskant.

Genetische Probleme beeinträchtigen gelegentlich auch die Fähigkeit des Körpers, überschüssiges Östrogen zu verarbeiten und loszuwerden. Lebensstilprobleme wie Diäten mit hohem Gehalt an verarbeiteten Lebensmitteln, chronischer Stress, schlechte Leberfunktion, unzureichender Schlaf und Substanzkonsum tragen ebenfalls dazu bei.

“ Östrogen wird in der Leber metabolisiert. Das bedeutet, wenn Sie Leber ist nicht gesund, kann es beeinflussen, wie Östrogen metabolisiert wird“, sagte Klemes. Dies kann zu erhöhten Östrogenspiegeln im Körper führen.,

Es ist nicht immer einfach, die Symptome der Östrogendominanz zu erkennen, insbesondere bei Frauen nach der Menopause, da typische Symptome Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Depressionen, Gewichtszunahme (insbesondere durch die Hüften), Uterusmyome, Ovarialzysten, Gedächtnisprobleme, geringer Sexualtrieb, prämenstruelles Syndrom und Müdigkeit sind. Bei Männern sind es normalerweise vergrößerte Brüste, sexuelle Dysfunktion und Unfruchtbarkeit. Es ist oft im Zusammenhang mit oder für niedrige Testosteron verwechselt.,

Östrogendominanz und Aufbau von schlechten Östrogenmetaboliten sind möglicherweise nicht vollständig vermeidbar, aber Sie können einige Schritte unternehmen, um beide Probleme zu kontrollieren, wie zum Beispiel:

  1. Übung: hilft, den Östrogenspiegel zu senken und das Körperfett zu kontrollieren, das Östrogen freisetzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Starten eines Trainingsprogramms.
  2. Wählen Sie organische, ganze, pflanzliche Lebensmittel: weil sie nicht mit Pestiziden, Herbiziden oder Fungiziden besprüht werden, die Ihre Hormone stören können. Sie haben auch nicht die Hormone, ob natürlich vorkommende oder in das Vieh injiziert.,
  3. Vermeiden Sie Plastikbehälter und – flaschen: Sie enthalten Xenoöstrogene-natürliche oder synthetische Verbindungen, die Östrogen imitieren. Sie sind in vielen Kunststoffen gefunden. Lagern Sie Ihre Lebensmittel und Getränke nach Möglichkeit im Glas. Nur als Heads-up: Xenoöstrogene sind häufig in vielen Kosmetika, Haar -, Hautpflege-und Hygieneprodukten enthalten. Es gibt keine Bundesverordnung für diese Artikel und sie sind fast unmöglich auszuschneiden oder Ihren Lebensstil.,
  4. Stress bewältigen: Wenn Sie gestresst sind, verwendet Ihr Körper Progesteron (das andere weibliche Hormon), um Cortisol zu erzeugen, das Ihrem Körper hilft, mit der stressigen Situation umzugehen, aber es hinterlässt einen Überschuss an Östrogen.

Die Verwaltung Ihrer Hormone ist nicht einfach. Aber Ihr Hausarzt kann möglicherweise helfen. Brauchen Sie einen Hausarzt? Schauen Sie sich MDVIP an, ein landesweites Netzwerk von Hausärzten, die sich auf personalisierte Medizin und Prävention konzentrieren und die Zeit haben, enge, Arzt-Patienten-Beziehungen aufzubauen. Finden Sie eine in Ihrer Nähe und beginnen Sie Ihre Partnerschaft in Gesundheit “